秋は抜け毛の季節と言いますが、これって本当なのでしょうか?

暑かった夏が終わり、秋が来ると体にもどっと疲れがでるようで、
良い季節になったのになんだか体がだるーい。
飽きは夏の疲れがドッと押し寄せる時期で、それは体だけじゃなく頭皮にも。
秋は抜け毛の季節と言いますが、これって本当なのでしょうか?
これ、本当です。
秋は抜け毛が増える時期なんです!
体と同様、夏の疲れが頭皮にも出ます。
夏の強かった紫外線に、エアコン、胃腸の弱りや季節の変わり目による体調不良などから
秋は抜け毛が増える時期だと言われています。
うちで飼っている犬や猫だって季節の変わり目には毛が生え変わるでしょ。
夏の毛から冬の毛に変わる時期。
人間にもあるそうです。
夏の疲れだけじゃなく、人間の髪の毛も秋になると生え変わることから
秋は抜け毛が増える時期なんですね。
とはいえ、ちょっと怖い秋の抜け毛もあるそうな。
通常、人の髪の毛は1日に100本程度抜けるそうなんですが、
秋になるとそれ以上にもります。
100本以上抜けているか、どうかなんて数えようがないけれど、
もしもヤバい抜け毛だったらどうしよう。。。そんな方にセルフチェックをご案内します。

抜けた髪の毛でチェック。
抜けた毛の多くが細かったり短いのに抜けている場合、ヤバいかも。
抜けた毛の毛根部分がふっくらしてなくて弱弱しかったり、細くとがっている場合も
ヤバい抜け毛かもしれません。
他にも、不自然に大量に髪の毛が抜けた場合もヤバいかも。
こんな状態の場合、できるだけ早めに専門クリニックに足を運んでおきましょう。
一時的な抜け毛ならいいけれど、どんどん進行していく脱毛症の兆候の可能性もありますからね。

秋の抜け毛は仕方がないけれど、食い止めたい。
髪の毛にとって大切な生活をすることで予防になります。
髪の毛に必要なのは生活習慣と運動、食事です。
体の健康維持にも大切はことって髪の毛にも大切なことなんですね。
まずは早寝早起きで生活リズムを整えることでストレスをため込まないことや成長ホルモンの分泌を促すことが大切です。
また、適度な運動によって血行が促進されることで頭皮にも栄養素が届きます。
そして、髪の主な成分であるタンパク質は神にとって必須。
乳製品に大豆、卵やささみなど脂身の少ない肉、海藻に魚介類など
ヘルシーでバランスの良い食事が髪を作ってくれますよ。

頭皮マッサージなんかもいいって言いますね。
シャンプーをしているときに指の腹で頭皮を洗いながらマッサージをすると血行が促進されるだけじゃなく、頭皮の毛穴に詰まった汚れまできちんと洗浄することができます。
シャンプーは髪の毛についた汚れを取ることが目的ではなく、頭皮の脂や汚れを取るのが目的ということを頭において正しいシャンプーを行いましょう。
それでもだめなら、やはりクリニックへGOが確実です。

市販の育毛剤だけでAGA(男性型脱毛症)は治るのか!?

クリニックには行かず、自宅で自力で治せたら。。。
あれだけCMでバンバン効果ありげなことを言ってるんだから
もしかしたら本当に市販の育毛剤だけでAGA(男性型脱毛症)
治せるんじゃねーだろうか。
希望と期待で使い続けている人も多いでしょう。
でも本当に治せる??
市販の育毛剤だけでAGA(男性型脱毛症)は治るのか!?

市販されている育毛剤の中で最もAGAに効果があると言われているミノキシジル配合の育毛剤ではどうでしょう。
市販されている育毛剤でミノキシジルを5%配合しているものがあり、5%が最大です。
クリニックで処方されるミノキシジル育毛剤でも5%だったりすることを考えれば
市販のミノキシジル5%の育毛剤で行けるように思います。
ただ、AGAの状態によってはクリニックでミノキシジル10%の育毛剤を処方してくれるところもあるので、と考えればどっちがいいのかと悩む。。。
まずは、市販の5%のミノキシジル育毛剤を半年くらい使ってみてはどうでしょう。
一般的に、AGA治療は半年継続させて効果を確かめると良いと言われていますからね。
市販のでダメならクリニックへ。
市販の育毛剤でも7,8千円することを考えれば、初めからクリニックに行った
方が近道に思えるけれど、初期の段階であったり自分に合ったものであれば
効果がみられる可能性も無くはない。
市販の育毛剤だけじゃあ、AGAは治らないと言われることが多いけれど、
どんどん薄毛が進行していくのが気になるなら、まずはてっとり早く市販の育毛剤で早く食い止めて下さい。

AGA(男性型脱毛症)がどうして起こるのかから検証してさらに探ってみよう。
AGA(男性型脱毛症)は男性がもっている男性ホルモンと頭皮にある5αリダクターゼとが結びつくことでハゲの原因の根っこであるジヒドロテストステロンが発生することで起こります。
男性ではげている人の約9割がこれが原因でAGAを引き起こしているんです。
なので、おそらくあなたのハゲの原因もこの男性ホルモンと5αリダクターゼによるものでしょう。
というわけで、男性ホルモンと5αリダクターゼを結合させない様にすれば
AGAは改善されていく。
男性ホルモンと5αリダクターゼを結びつけないために効果的なものとして
フィナステリドという成分があります。
フィナステリドは男性ホルモンと5αリダクターゼの結合を阻止する働きがあるため
AGAのハゲの原因であるジヒドロテストロンを発生させません。
ですが、残念なことにフィナステリドを配合している飲み薬は一般的に販売されておらず、
AGA専門クリニックなどの病院で処方してもらう必要があるんです。
ただ、ネットで買えちゃったりするけど副作用もあるのでやっぱりお医者さんで処方が
安全。
ということを考えれば、結局AGAを早く安全に治そうと思った場合、
クリニックへ行くのが一番なのかなーというところ。
でも、まだ勇気がない、まだAGAだと認めたくないけど、薄くなってるのが気になっているという方は、まずは市販の育毛剤を早めに使って食い止めましょう。
ただね、進行すればするほど治療にも時間がかかるし、お金だってかかるので
早めの決断が大事だってことは覚えておいてね。

育毛シャンプーを使っても髪が増えないと嘆いている人にアドバイス!

頭皮の状態が良くなれば、髪は増えてくる。
そんなことから、薄毛や抜け毛が気になりだした方の多くは、
まずシャンプーを変えることから始めます。
育毛シャンプーを使えば髪の毛は増えると信じて。。。
けれど、いくら育毛シャンプーを使っても髪が増えないじゃないか!
そう嘆いている人へアドバイスをさせて頂きます。

育毛シャンプーとは。というところから。
育毛シャンプーは髪の毛が生えてくる頭皮を作るために使うものです。
アミノ酸系であったり、海藻エキスを配合させたりととにかく、頭皮に優しい成分で作られています。
ドラッグストアなどで市販されてるシャンプーの多くは、洗浄成分が強いものが使われています。
良く泡立つし、しっかり皮脂も取ってくれるけれど、その分頭皮に刺激がある成分を配合させているから、薄毛で弱ってる頭皮には刺激が強すぎます。
また洗浄作用が強い分、頭皮に必要な皮脂まで奪ってしまうことが多く、
フケの原因にもなってしまうんです。
最近フケが多くなったなーなんて方は、そのシャンプーとの相性が悪いのかもしれません。
頭皮に必要な皮脂まで奪われると、フケのほかにも乾燥からくる脂性になる可能性も大です。
頭皮もお肌も乾燥すると皮脂で潤いをキープさせようと体が作用するため、
必要以上の皮脂を分泌させてしまうんです。
頭皮がべたべた脂っこいなんて人は、大事な皮脂までシャンプーで洗い流されている証拠。
皮脂が大量に出ることで毛穴にまで皮脂が入り込んでせっかくの育毛剤も効果なしです。
そればかりか、どんどん頭皮の状態が悪化させてしまいます。

育毛シャンプーは頭皮に優しい成分で余分な皮脂や汚れだけ洗い流して
フケや脂性から頭皮を守ります。
さらに育毛シャンプーの種類によっては髪に必要な栄養素も入っているため、頭皮環境を整えながら毛根へ栄養を届けることができます。
主に、髪が生えてくる頭皮環境を作るのが育毛シャンプーの役割であって、
育毛剤のように髪の毛が生えてくる役割はありません。
が、やっぱりどんないい育毛剤を使っていても、頭皮が生える環境でなければ
効果を得ることはできません。
もしも、育毛剤を使っていなくて、育毛シャンプーだけで髪が増えないと嘆いているなら育毛剤を使ってみませんか。
育毛シャンプーで髪は生えてこないけど、頭皮環境は生える環境になっているとすれば、
育毛剤を併用することで髪の毛が生えてくるかもしれません。

育毛剤も併用している方の場合、シャンプー方法が正しいか今一度ネットでチェックしてください。
シャンプー方法が正しくなければ、育毛シャンプーを使っている意味なしです。
シャンプー方法さえ正しく行われていれば、育毛シャンプーの効果を今まで以上に引き出すことができるでしょう。

さらに、シャンプー方法も研究して育毛シャンプーを使い続けている方へ。
今使っている育毛シャンプーや育毛剤があなたの薄毛の原因にあっていない恐れがあります。
できれば、クリニックなど専門機関へ受診することをお勧めします。
薄毛の原因が分かるだけでなく、自分の頭皮に合ったケアができるので、
薄毛改善の近道になるでしょう。
育毛シャンプーを使って髪が生えてこないと嘆いている方へ、その努力は決して無駄ではありません。
が、正しいケアでないと改善が難しいということは言えます。

40歳を超えたら注意!女性の男性型脱毛症

女性の男性型脱毛症が流行ってるって本当??
40歳を超えたら注意だということですが、どういうことでしょう。
おばさんは40歳を超えたら“おじさん”になるのだろうか。
なんてそんな失礼な話がありますかっ。

ありました。。。
40歳を超えたら注意!女性の男性型脱毛症とは。
男性型脱毛症=AGAは男性特有のハゲの原因ですよね。
男性ホルモンと5αリダクターゼが結びついてジヒドロテストステロンを発生させると
髪の毛の成長を妨げるので薄毛になる。
AGAは男性ホルモンがキーワードのはず。
40歳を超えたとはいえ、私はまだまだ女性よ!
男性ホルモンとは無縁。。。
だと思っていましたが、実は女性も男性ホルモンを持っているんだそうです。
男性に比べると少量ですが、女性にも男性ホルモンが分泌されています。
けれど、女性にはもともと女性ホルモンがあるでしょ。
だから生理があるわけで、その女性ホルモンは髪の毛の成長にもとても重要な役割も持っています。
そのため、女性が男性ホルモンを持っていたとしても、AGAになることはありませんでした。
けれど、女性でもおばあちゃんになると薄毛になるでしょ。
おばあちゃん世代になって薄毛になるのは女性ホルモンの分泌量が少ないからです。
女性ホルモンの分泌が活発な時期には薄毛にはなりませんが、年齢を重ねるとともに
女性ホルモンの分泌量も減っていき、女性ホルモンが減ることで髪の成長も減少+もともと女性にもある男性ホルモンが体の中の酵素の一種である5αリダクターゼと
結びつくことで、男性型脱毛症(AGA)と同じように
女性も薄毛になっていく。
こんな事らしいです。

そして、早ければ35歳からどんどん女性ホルモンが減ってくそうで、
女性の男性型脱毛症の事は、FAGA(女性男性型脱毛症)と呼ばれるほど、
多くの女性が男性ホルモンによる薄毛に悩んでいます。
薄毛の原因も同じですが、ハゲ型もどうやら同じように額からあがっていったり、
頭頂部の薄毛が進行したり。
また、男性よりもキツイのが女性の場合は髪の毛全体が薄くなってしまうという特徴もあるそうで、放っておけば置くほどどんどん薄毛が進行。
男性よりも深刻化しているなんて話もあるほどです。
現在のところ、クリニックに通われている女性も多く、ミノキシジルを配合した育毛剤を使うなど治療を続けているそうですが、
男性と同じく即効性はないのが現状のよう。
FAGAも早期発見と早期治療が大切です。

FAGAに悩まないためにはどうしたらいいんでしょう。
女性ホルモンの減少によって女性男性型脱毛症(FAGA)になってしまうんなら
女性ホルモンを増やせばいいんじゃないか。
イソフラボンは女性ホルモンに似ていると言われてるので、イソフラボンを多く含んだ大豆製品をなるべく多く取るようにましょう。
そして、若い世代に一言。
若いからって、40歳までまだまだなんて、油断をしてはいけません。
若くても今現在生理不順が続いている方は要注意。
生理不順はホルモンバランスが乱れている証拠です。
いずれ、女性男性型脱毛症に悩まされることになるかもしれませんよ。
栄養を取らないムリなダイエットもやめないとそれもホルモンバランスを乱します。
ホルモンバランスを整える規則正しい生活と栄養を取ることが若い時から必要で
40歳を超えたらイソフラボンを積極的にとるなどしてFAGAから髪を守りましょう。
髪は女の命と呼ばれるほど大切なものですもんね。

フケの種類によって異なる対処法

フケには大きく分けて2種類あるのですが、自分がどちらに当てはまるのか知ることが正しいケアをするためには大切なのです。

・脂漏性のフケ・・・皮脂が過剰に分泌されることによって出るフケで、パラパラ落ちると言うよりはブラッシングの際に脂っぽいフケが出ます。
原因は頭皮の皮脂なのですが、食生活の乱れやストレス、ホルモンバランスの乱れなどが主な原因と言われていて、大人のフケのほとんどがこの脂漏性のフケです。
ケア方法は、頭皮に刺激の少ないシャンプーを選ぶことも大切ですが、毎日の食生活できちんと栄養バランスを考えることも必要です。
過度のアルコール摂取やスナック菓子の食べすぎも肌が脂漏性に傾く原因になるので気を付けましょう!

・乾燥性のフケ・・・頭皮が乾燥しすぎると角質が剥がれ落ちるます。
最近の強力なシャンプーや一日に何度もシャンプーをすることによって、頭皮に必要な皮脂までも洗い流してしまっているのです。
確かに洗浄力が強いシャンプーは毛穴の奥の皮脂までしっかり洗い流してくれるような気がしますし、さっぱりして気持ちいいのですが頭皮には刺激になり必要な皮脂がなったくないカサカサの頭皮になっているのです。
また、紫外線やドライヤーのかけ過ぎも原因になります。
この場合、マイルドなシャンプーに切り替え、回数も減らすことで頭皮に適度な皮脂が残るように心がけ、紫外線の刺激やドライヤーの夏からも頭皮を守る必要があります。

実は頭皮には適度な皮脂が残っている必要があり、それによって乾燥や過剰な皮脂分泌を避けることができるます。
フケに違いがあるなんて知らない人が多いと思いますが、正しいケアをすることが頭皮の環境を整えフケや抜け毛を減らすことにつながるのです。

AGAの人が育毛剤選びで注意すべきこと

たくさんの育毛剤の中から自分にあったものを選ぶのは簡単なことではありませんよね?ドラッグストアやネットショップなどでも数えきれないほどの育毛剤があり、広告を見るとどれもとても効果的に感じてしまいます。
しかし、全ての育毛剤が優秀で効果が出るとは限らないので慎重に選ぶ必要があり、特にAGAの人が育毛剤を選らず際は、注意しなくてはならない点がいくつかあるようです。

市販の育毛剤も値段の高いものから安いものまで様々ですが、育毛に必要な成分がそんなに安く配合できるわけではないと言うことは忘れてはいけません!安くても効果が全くないのであれば無駄な時間とお金を使うことになり意味がありません。
また、その育毛剤が男性用なのか女性用なのかきちんと調べないと効果がないものを使うことになってしまいますよね?
そんなことありえないなんて思う人もいるかもしれませんが意外と多い失敗らしく、安いと思って買ったら女性用だったということが実際にあるので、自分が使う育毛剤は自分で選ぶことと、どのような効果があるのかを事前にきちんと調べることも大切かもしれません。

そして一番重要なのが副作用についてです。
AGA用の育毛剤には持病があると危険な成分や今服用している薬との相性が悪い成分もあるので、そのような心配のある人は医師か薬剤師さんに相談してから使用しないと、大変なことになる可能性があるので注意しましょう!
AGAの人には男性ホルモンを抑制する効果がある育毛剤が効果的だと言われていますが、効果がある=副作用もあり得ると考え、他人が使って効果がある育毛剤が必ずしも自分も同じように効果が出るとは限らないのです。


刺激が強かったり、成分が合わない場合は髪が生えてくるどころか抜け毛が悪化したり湿疹、かぶれの症状が出る場合があるのです。
自分の体質に合った育央剤を選ぶのはとても難しいことですが、きちんとその成分と効果を知ることが抜け毛を減らし、頭皮環境を改善する近道ではないでしょうか?

恋愛と髪の毛|ハゲはやはりモテないのか?

髪の毛が薄い人はなかなか積極的になれず、好きな人ができても自分からは行動できない人が多いようです。
やはり自分に大きなコンプレックスがあると、それを相手がどう思っているのかハゲだと思われて嫌われるだろう・・・とかマイナスな方に心理が働いてしまうため、自分の殻に閉じこもってしまうようです。
女性はそれほど髪が薄い人を軽蔑しているわけではなく、逆にセクシーだと思う人だっているようなのです。
この話をすると男性は疑いますが、俳優さんは髪が薄くてもダンディーで素敵な人ってたくさんいますよね?そのような人を見て「この人ハゲているから恋愛対象にはならない」と思う人は少なく、海外ではハゲいる男性がモテるなんて話もあるくらいです。
確かに髪がフサフサでお洒落な人に比べたら薄毛の人は劣ると感じる人が多いかもしれませんが、だからと言って消極的になったり見た目を気にすることがなくなると、女性はその人に魅力を感じることはなくなるのです。
ようは髪が薄くても身なりをきれいにして人間的に素敵な人は、髪がある人よりもずっとモテるのです!汚らしいハゲは一番嫌われ、それは髪だけではなくその人の人間性を見られているということです。

現に私は今まで髪が薄い人とお付き合いをしたことがあるのですが、その時は全く嫌だとか恥ずかしいなんて思ったことはなかったのです!でも、こればかりは好みの問題なので、髪が薄い人は最初から恋愛対象外と言う人もなかにはいると思います。
自分の薄毛をコンプレックスだと感じている人は、生活習慣を見直したり毎日のケアをしっかりやるだけでかなり違ってくるのではないでしょうか?
髪が薄いからと言って恋愛から逃げていては一生そのままですよ!それを言い訳にしないでどんどん自分から行動しましょう!

旦那に自毛植毛をしたいと言われたら・・・

旦那の髪が年々薄くなってきたので、家族はちょっと心配しているのですが本人はそのことに触れないので、私もあえて何も言わずにいました。
きっと本人も気づいているだろうけど、言いだせずにいるのだろうと・・・
しかし、先日「相談があるから聞いてくれ・・」なんだか深刻な表情にドキドキしていたのですが、実は自分でも最近抜け毛な増えて髪が薄くなってきたのが心配だと言うのです。
そこで前から考えていた自毛植毛をやろうと思っているとのこと・・・
自毛植毛なら周りの人にばれる心配もないし、これ以上薄くなる前にやるのが一番良いのではないかと思うのですが、問題はそのお金を誰がどうやって払うかです。
それさえ解決できるのであれば私はいつまでも若々しいぱ旦那様でいて欲しいので賛成だと伝え、出来るだけの強力はしていこうと決めました。

今までも人知れずヘッドズパや育毛サロンに通っていたようで、全く気付かなかったのですが高額な育毛剤も何個も購入していたとのこと、それを全部やめて貯金を少し足せば十分自毛植毛できるお金は用意できるそうです。
気持ちよく「これ使って!」と出してあげられると良いのですが、我が家にはそれほど余裕がないので申し訳ないと思いつつ自分で何とかしてもらうことに。

旦那の髪が昔のようにフサフサになるなんて夢にも思っていませんでしたが、自毛植毛なんてすごい技術のおかげで若いころの気持ちに戻れそうです!子供たちも以前は一緒に歩くのが恥ずかしいなんて言っていたのに、今では「早く植毛してよ~」と背がうくらいです。
自毛植毛だけではなく色々な方法があると思いますが、薄毛に悩んでいる男性にとって家族の理解と協力は何よりも心強いものなのかもしれません。